#Deutsch unter dem Bild -> jump there
A full day
As I type this, the day is already over. If you don't read here regularly, then perhaps first read Yes, off to an additional routine
How good that @actifit is once again giving me a day to publish. Doing it the same night would be too much pressure for me.
As expected, I managed my routine today. Spoon, oil, brush, water, first magnesium and vitamin C, hot water, hot lemon. My first meal was muesli. Plus omega-3, second vitamin C and vitamin A. A second meal in the early evening, plus the B vitamins and a third vitamin C. Now a second magnesium and I fall into bed.
It was a bit difficult for me not to eat anything else after dinner, but I managed.
You can see what followed in the next article: Active day
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#actifit #activity #aliveandthriving #deutsch #hive #family #education #naturalmedicine #diy
Ein voller Tag
Als ich das hier tippe, ist der Tag bereits vorbei. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Ja, auf in eine zusätzliche Routine
Wie gut mal wieder, dass @actifit mir einen Tag Zeit lässt zur Veröffentlichung. Das am selben Abend noch zu tun wäre mir zu viel Druck.
Wie erwartet gelang mir meine heutige Routine. Löffel, Öl, Bürste, Wasser, erstes Magnesium und Vitamin-C, heißes Wasser, heiße Zitrone. Meine erste Mahlzeit war ein Müsli. Dazu Omega-3, zweites Vitamin-C und Vitamin-A. Am frühen Abend eine zweite Mahlzeit und dazu die B-Vitamine und ein drittes Vitamin-C. Nun noch ein zweites Magnesium und ich falle ins Bett.
Es viel mir etwas schwer, nach dem Abendessen nichts mehr anderes zu essen, doch es ist mir gelungen.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Aktiver Tag
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