Versión Español

Reciban todas y todos mis amigos Hiverianos un fuerte abrazo a la distancia y miles de bendiciones en especial los integrantes de esta hermosa comunidad, en esta oportunidad escribo este post para ustedes esperando estar a la altura de las maravillosas publicaciones que han realizado día a día cada uno de sus miembros y esperando que sea de su completo agrado.

El jugo que les prepararé hoy está elaborado con dos frutas archi conocidas por todos como lo son el mango y la coqueta y rica cereza, estos frutos, en mi país Venezuela, se encuentran en plena temporada alta, por doquier hay un árbol de cerezas o de mango, a decir verdad son muy comunes en mi zona y aprovechando esta ventaja voy a realizar esta combinación que es una rica fuente nutritiva de vitamina C además de ser muy refrescante, aprovechando las olas de calor a la cual estamos sometidos por ser del trópico, así que hagamos esta simple pero sabrosa preparación, veamos ahora los ingredientes que necesitaremos y el paso a paso para su elaboración.

Para ello necesitaremos los siguientes:

INGREDIENTES:

• 2 mangos maduros
• 1 cucharada de vainilla
• 150 gramos de cerezas
• 1 cucharada de azúcar

Vamos al paso a paso:

Paso 1:

Lo primero que vamos a hacer es lavar y pelar nuestros mangos, luego lo cortamos en pequeñas tajas y lo colocamos en la licuadora con una taza de agua

Paso 2:

Ahora vamos a agregar a la licuadora nuestras cerezas previamente lavadas, la vainilla, el azúcar y licuamos hasta integrar todos los ingredientes, luego colamos y estamos listos para servir.

Y así, de una manera sencilla y rápida es que elaboraremos nuestro jugo de hoy, rico, refrescante y súper nutritivo, por esta razón se acabaron las excusas para obtener una rica fuente de energía, además a los chicos les encanta esta combinación tan tropical, cuando tengas calor esta es una buena opción de refrescarte.

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English Version

Receive all my Hiverian friends a big hug in the distance and thousands of blessings especially the members of this beautiful community, this time I write this post for you hoping to be at the height of the wonderful publications that have made every day each of its members and hoping it will be to your complete liking.

The juice that I will prepare today is made with two fruits archi known by all as they are the mango and the flirtatious and rich cherry, these fruits, in my country Venezuela, are in high season, everywhere there is a cherry tree or mango, to tell the truth they are very common in my area and taking advantage of this I am going to make this combination that is a rich nutritious source of vitamin C besides being very refreshing, taking advantage of the heat waves to which we are subjected to be from the tropics, so let's make this simple but tasty preparation, let's see now the ingredients we will need and the step by step for its preparation.

For this we will need the following:

INGREDIENTS:

• 2 ripe mangoes
• 1 tablespoon of vanilla
• 150 grams of cherries
• 1 tablespoon of sugar

Let's go to the step by step:

Step 1:

The first thing we are going to do is wash and peel our mangoes, then we cut it into small slices and place it in the blender with a cup of water

Step 2:

Now we are going to add to the blender our previously washed cherries, vanilla, sugar and blend until all the ingredients are integrated, then we strain and we are ready to serve.

And so, in a simple and quick way is that we will elaborate our juice today, rich, refreshing and super nutritious, for this reason no more excuses to get a rich source of energy, plus the kids love this combination so tropical, when you have heat this is a good option to refresh you.

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Una lluvia de bendiciones, salud y éxitos para todas y todos.

A shower of blessings, health and success to all of you.

Foto tomada con mi teléfono Infinix 11, editada con GridArt, Collage Maker y FotoCollage, Traducción con el programa www.DeepL.com/Translator (versión gratis).

Photo taken with my Infinix 11 pone, edited with GridArt, Collage Maker y FotoCollage, Translation with the program www.DeepL.com/Translator (free version).