Una deliciosa, medicinal y nutritiva bebida.

Saludos para esta gustosa comunidad de las plantas y jugos Amazingdrinks. En esta ocasión traigo un post con una bebida, saludable, deliciosa, nutritiva y hasta medicinal porque sus ingredientes son de mucha utilidad y calidad. Además, su preparación es bastante sencilla porque es fácil conseguir esos ingredientes.

Ingredientes:

Auyama (calabaza).
Cambures o bananas.
Zanahoria.

A lo largo de mi vida he agregado a la dieta una deliciosa fruta llamada cambur o banana, y para la elaboración de jugos la he combinado con auyama, durazno y otra ocurrencia que me llegue a la mente y al gusto.

Aunque no padezco de diabetes, últimamente he dejado de consumir azúcar refinada por ser un elemento que influye de manera negativa en la pròstata.

Esta combinación de auyama, cambur y zanahoria reúne varias vitaminas beneficiosas para el organismo, por lo cual recomiendo su ingesta a menudo. De igual modo, se puede sustituir la calabaza con calabacín. La auyama se cuece con concha.

PREPARACIÓN:

Hay qu someter a cocción la auyama, en tanto que la zanahoria se ralla y junto con los cambures se llevan a la licuadora.

El producto quedará más sabroso en la medida y calidad de los 3 ingredientes.

Eso sí que hay que tomar su contenido cuanto antes para evitar que el cambur se ponga demasiado espeso, y es recomendable servirlo con hielo, pero al natural también es muy efectivo.

Espero que prueben este alimento jugoso. Dios le s bendiga mucho cada día.

A delicious, medicinal and nutritious drink.

Greetings to the Amazingdrinks community of plants and juices. This time I bring a post with a drink, healthy, delicious, nutritious and even medicinal because its ingredients are very useful and quality. In addition, its preparation is quite simple because it is easy to get those ingredients.

Ingredients:

Auyama (pumpkin).
Cambures or bananas.
Carrot.

Throughout my life I have added to my diet a delicious fruit called cambur or banana, and for the elaboration of juices I have combined it with pumpkin, peach and any other idea that comes to my mind and taste.

Although I do not suffer from diabetes, lately I have stopped consuming refined sugar because it is an element that has a negative influence on the prostate.

This combination of sweet pumpkin, sweet potato and carrot contains several vitamins that are beneficial for the body, so I recommend eating it often. Likewise, pumpkin can be substituted with zucchini. The pumpkin is cooked in its shell.

PREPARATION:

The pumpkin should be cooked, while the carrot should be grated and together with the cambures, it should be put in the blender.

The product will be tastier to the extent and quality of the 3 ingredients.

Of course, it is necessary to drink its contents as soon as possible to prevent the cambur from getting too thick, and it is advisable to serve it with ice, but plain is also very effective.

I hope you try this juicy food. God bless you every day.

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